1. 調油塗抹

可調合基礎油後全身塗抹,為使用精油最好的方法。

2. 足浴、坐浴

使用 2-4 滴精油泡足、坐浴。

3. 泡澡

用純精油 5-10 滴泡澡,再滴純精油在水中為最好的泡澡方式

4. 沐浴

可於沐浴後於全身塗抹精油淋浴。

5. 吸入

(1) 將精油滴在紙上吸聞。
(2) 將精油滴在水盆中做吸入。
(3) 使用精油項鍊配帶吸入,吸入時可用 2~3 滴的精油劑量為主。

6. 調香

精油可調香後以香水方式來使用

7. 局部貼敷

治療慢性的病痛以熱敷法,治療急性疼痛、紅腫、發炎以 冷敷法

8. 薰香

(1) 擴香器
(2) 擴香石
(3) 薰蒸台
(4) 電燈泡
(5) 水氧機

9. 其他使用方式

調製漱口水乳液或乳霜